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LES TROIS C ( Cerveau - Coeur - Corps))

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Je suis un adepte du sport pour le bien être. Pour vivre pleinement, il faut trouver le bon équilibre entre sa vie personnelle, sa vie sociale (ami et famille), sa vie professionnelle. L’harmonie intérieure passe par une énergie s’appuyant sur le triptyque Cerveau – Cœur – Corps. Travailler sur l’équilibre des 3 C, dans sa vie, permet de renforcer sa santé et son mieux-être. Les notions de pensées, d’émotions et de corps apportent une énergie à long terme.  Agir au quotidien sur sa posture juste, son équilibre cardiaque et sa gestion du stress donne une meilleure connaissance de soi même et de ses besoins. La prise de conscience de l’équilibre des 3 C (Cerveau, Cœur, Corps) préserve l’énergie au quotidien.  Nous avons 3 cerveaux dans notre corps, on réfléchit, on pense avec notre tête mais on ressent avec les autres parties de notre être, Blaise Pascal l’avait compris il disait : “Le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point”, mais on dit aussi que l’on agit avec ses tripes, nos prises de décisions sont parfois viscérales. Notre performance passe par la connaissance et l’écoute de nos signes corporels, il faut savoir écouter, ressentir pour vivre mieux. Nous pouvons en discuter. contact@management-recrutement-coaching.com.



19/09/2016
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